教育專(zhuān)家精心總結(jié)的十條建議，讓孩子的大腦永葆活力

2017-07-06 09:41:30

大腦是人的控制中心，也是人的思維中心。它是人最為重要的樞紐，它掌管著我們的一言一行，如果它累了，那我們的整個(gè)身體都將會(huì)失去支配的能力。所以如何讓大腦永葆活力是非常重要的一件事，充滿(mǎn)著活力的大腦能夠幫助孩子更加優(yōu)秀健康的成長(zhǎng)。

一．睡眠足

大腦是人體的核心，但是它也需要休息。充足的睡眠能夠讓腦細(xì)胞進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ谀X細(xì)泡休息時(shí)，腦脊液會(huì)給大腦洗澡，排出“垃圾”，讓大腦充滿(mǎn)鮮活力。

二．聽(tīng)音樂(lè)

五感中聽(tīng)力是最先開(kāi)發(fā)的，也是聽(tīng)覺(jué)啟迪大腦發(fā)育的，胎兒在肚子里就可以通過(guò)音樂(lè)讓大腦逐漸發(fā)育成熟，因此音樂(lè)可以大腦保持活力和促進(jìn)大腦的成長(zhǎng)發(fā)育。

三．玩游戲

很多家長(zhǎng)對(duì)孩子玩游戲很排斥，其實(shí)不然會(huì)玩游戲的孩子，說(shuō)明他在用腦思考，沒(méi)有任何一款游戲是不經(jīng)大腦思考就能玩下去的。因此適當(dāng)?shù)慕o孩子選擇一些益智游戲，可以讓孩子的大腦運(yùn)作的更健康。

四．做難題

大腦是用來(lái)思考的，適當(dāng)?shù)慕o孩子出一些難題，讓他自己學(xué)會(huì)動(dòng)腦去思考，一方面可以幫助孩子提升腦力，另一方面也可以通過(guò)這種方式讓孩子感受到自己成功解題的喜悅。

五．觀察力

觀察力也可以算是視覺(jué)影響腦力的一種，可以通過(guò)帶孩子去大自然感受奇妙的美景，也可以通過(guò)微觀去讓孩子辨別細(xì)微，這些都是可以提升大腦活力的。

六．開(kāi)口笑

笑能保持大腦的活力，讓思維更加敏捷。所以一個(gè)生活在快樂(lè)幸福家庭中的孩子，會(huì)比較樂(lè)觀，會(huì)有更多的笑聲，這樣也會(huì)讓孩子變得更加的聰明。

七．交朋友

情商無(wú)論是對(duì)大人還是對(duì)小孩來(lái)說(shuō)都是非常重要的，做人往往比做事更重要，聰明的孩子往往能交到更多的朋友，從小讓孩子多交朋友，可以提高他的腦動(dòng)力。

八．多回想

為什么老師會(huì)要求孩子背誦課文呢，如果只是淺閱讀，其實(shí)大腦的記憶不是很深刻的，只有零碎的記憶，古語(yǔ)有云“書(shū)讀百遍其義自見(jiàn)”，多回想可以加深影響，讓大腦完成更深層次的記憶，提升大腦記憶力。

九．做運(yùn)動(dòng)

人的任何肢體運(yùn)動(dòng)都是通過(guò)大腦來(lái)控制的，定期鍛煉可以促進(jìn)腦細(xì)胞的生長(zhǎng)，提升大腦的活力和動(dòng)力。

十．勤動(dòng)手

孩子的動(dòng)手能力和腦力有著直接的關(guān)系，動(dòng)手能力又指身體的協(xié)調(diào)能力。左右手分別由左右腦控制，因此動(dòng)手能力強(qiáng)的孩子，腦力也會(huì)更有活力。